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花粉がひどいです

急に暖かくなったら、花粉症全開ですね( ;∀;)

去年があまりひどくなかったので、なおさら今年はひどい気がします。

特に目が痒い~。

鼻の方はまだそうでもないです。
アロマを使っているからかなあ。

アロマスプレーを自作して、マスクにかけたり、顔にかけたり。
精油はラベンサラ(ラヴィンサラ)とティートリーです。

ラベンサラはユーカリに似た香りで、効用もユーカリと似ています。
香りはユーカリよりソフトな感じ。
刺激臭が少ないので最近愛用しています。

ただこの二つだと薬臭い感じなので(笑)
ラベンダーを入れればよかったかなあ。
あと、本を見たらレモンを入れると良いそうです。

それと寝る前にサロンパスを鎖骨に貼ります。
首回りの血流が良くなるのと、メントールの香りが上がってくるので
ラクになります。
朝起きて一番のくしゃみ連発がこれで防げています。

ただかぶれやすいので毎日はできません。

そしてやはり目の痒みは収まらないので、目薬を買いました。
安いのだと効かないので、高いやつ。

目薬で千円以上すると高いなあと思うけど
眼医者に行っても、検査だなんだでそれ以上かかるので
薬局で買いました。

一気に花粉が飛んで、早く終わるといいですね~。


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健康よもやま話 | 【2018-03-16(Fri) 16:37:12】 | Trackback(-) | Comments:(0) | [編集]

チラシできました!

一週間弱でチラシが出来上がりました!



お金を出せばもっと早く仕上げてくれます。
別に急いでないので、一番安い5営業日の出来上がりで。


テンプレート使って写真も既存のもので済ませて、
安上がりで素早くできたのはよかったのですが、
出来上がってみると、やっぱり安普請だなあと(^_^;)


こういうのってあまり文字を入れない方がいいのですよね。
ちょっと文字を入れすぎました。
そして、右下のクーポンは元からついてたのを流用したのですが
金色は安っぽいよ~とダンナに言われました…


次はもうちょっと工夫して見やすいチラシにしてみようと思います。



サロン日誌 | 【2018-03-01(Thu) 18:30:31】 | Trackback(-) | Comments:(0) | [編集]

出張アロマのチラシ作り

出張メニューを正式に決めて
ホームページには載せたんですが、
家でアロマやマッサージを受けたい人って
ホームページなど見ないのかな…

と思い、久しぶりにチラシを作ることにしました。

以前作ったときは、看板を作ってくれたデザイナーさんに
デザインをお願いして、原稿を作ってもらい
それを印刷屋さんに入稿して印刷してもらう、という手順でしたが
今のネット印刷屋さんは自分でデザインできなくても
自分で原稿が作れるのです!

いろんなデザインのテンプレートが用意されていて
文字や写真を入れ替えたり、
その写真やイラストもちゃんといろんなのが用意されていて
自由に差し替えができて
全部自分で作れるのです。

そしてイラストレーターやフォトショップなど持ってなくても
そのまま入稿できるのです。

便利になりましたな~。

ブラウザ上の作成ソフトの使い勝手はあまり良くないのですが
お金をかけずに簡単にチラシが作れるのは
ほんとうに便利です。

とりあえず500部で作ってみましたが
全部込みで2000円ほどでした(安いので5日くらいかかります)

出来上がりが楽しみです(*^_^*)

サロン日誌 | 【2018-02-21(Wed) 17:18:36】 | Trackback(-) | Comments:(0) | [編集]

アロマ検定終わりました!

5日日曜日にアロマテラピー検定試験がありました。
ものすごい人数の受験者がいるのですね。
会場に行ってびっくりしました。

あまり勉強していなかった、歴史や環境の問題もなんとか付け焼き刃で覚えて
だいたいの問題は答えられました。

心配していた香りテストもひっかけ問題じゃなかったので
(同系統の精油の選択肢とか)
たぶん大丈夫…なはず…

何はともあれ終わって一安心です。

そしたら気が抜けたのか、風邪をひいてしまいました(´;ω;`)
その夜から下痢ぴーぴーになってしまい、
次の日には熱まで…
お腹の風邪のようです。

試験の前日、図書館で勉強していたら、
すごいくしゃみをしていたおじさんがすぐそばにいたのですよ。
うつされたのかな~。
でも自分は咳も鼻も出ないので違うかな?

副業をやめてちょうど一週間、気が抜けたのだと思います。
まだちょっと頭痛がするので、今日は帰って休みます。




日常日記 | 【2017-11-08(Wed) 15:13:52】 | Trackback(-) | Comments:(0) | [編集]

アロマの勉強



というわけで、参考書を買ってきて勉強を始めました。
公式のテキストは昔、友人がくれたのでそれを使います。

といっても、最近改訂されたようなんですけど、
使えないことはないそうなので。

介護職員初任者研修の勉強よりは取り組みやすい感じです。
すでに知っていることもあるので。

難しいのはやはり言葉を覚えることですね。
科学的な言葉は覚えにくい!

この参考書には赤い下敷きが付いていて重要語句を隠して確認できます。

なんだか学生に戻った気分です(^o^)


サロン日誌 | 【2017-09-24(Sun) 16:49:15】 | Trackback(-) | Comments:(0) | [編集]

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