ヨガ、ふたたび!

11月からヨガ教室に通うことになりました!

きっかけはお客様に「骨盤調整ヨガっていいですよ~」と勧められたこと。
初心者ばかりだし、ポーズとかできなくても全然平気で、体操しているようなものですが
スッキリするのでオススメ!
とのこと。

ダイエットのことや自分の身体の調整不足も実感している今日この頃なので
身体硬くてろくにポーズ取れなくても大丈夫ならやってみようかなと
ネットで調べてみたら、夜ちょっと遅い時間だったので
残念ながら、その教室は断念しました。

他にないのかなあとさらに調べたら
午前中に「骨盤ヨガ」というクラスがあったので
若干違うけど、初心者可って書いてあるし、毎週じゃなくて隔週だから
こっちなら通えそう、、、

ということで、午前中のクラスに申し込みました。

隔週だと通うのは楽ですが、あんまり効果は望めないですよね。
覚えて家でやらないと。

でも、なにかきっかけがほしかったので
これを機に家でもできるようになるといいなあと思ってます。

ふたたび、というタイトルは
昔、ホットヨガに通っていたからです(^o^;
その時は、きつすぎて続きませんでした。。。汗



健康よもやま話 | 【2012-10-26(Fri) 13:05:16】 | Trackback(-) | Comments:(0) | [編集]

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