お買い物もたまにはいいね♪

一昨日、久しぶりに立川に出て、時間があったので
久しぶりにルミネの中をブラブラしました。

いつの間にか「フラ・ハワイ」のショップができていまして
しかもセール中だったので、かわいいハワイグッズを物色。
ふわふわのマイクロフリースでできたショートパンツを
買いました。

ショートパンツ
ハワイ柄がかわいい~。

リフレの施術着にします。

そして、所用の後、今度は
立川の老舗瀬戸物屋・菊屋さんの閉店セールで物色。
こんなん買いました。
ちびのれん
きんぎょ柄のミニミニのれん。

わたくし、あだ名が「きんと(きんととの略です)」ですし
書かれている言葉も「ゆっくり=びすたーり」なので
即買い!でした。
お店に飾ります。

たまにブラブラお買い物も良いものですね~。


サロン日誌 | 【2010-01-30(Sat) 13:59:44】 | Trackback(-) | Comments:(0) | [編集]

迷ったり落ち込んだりした時のオススメ本

自己啓発本やスピリチュアル本は何冊か読みましたが
この本が自分の気持ちに一番しっくり来ました。

心もからだもキレイにする方法心もからだもキレイにする方法
(2009/10/03)
藤井 美弥

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心の問題に身体からもアプローチしているところに
共感できます。
心を楽にするためには、まず身体を楽にしようと。
そして心と身体が繋がっていることを確認し
自分自身を知ることから、解決方法を探っていきます。

「自分を癒すことと、まわりを癒すことはつながっている。」

お客様がいらっしゃらない時、ひとりぽつんとお店にいると
どうしようもなく落ち込んでくる時があります。
「自分はなにもできない。。。」と。
そんなときでも、どうしたら前向きになれるか。

考え方次第で、たとえお店にお客様がいらっしゃらなくても
癒すことはできるのだと、気づかせてくれます。

キレイになりたい。
ハッピーになりたい。

女性なら誰しも思っている願い。

ごく身近な気づきから、少しずつその願いをかなえていく
指南書みたいな本です。

内容が簡潔で章末に「まとめ」があるのがわかりやすい。
まとめだけぱらぱら見直しても気分転換のヒントになります。

簡単な身体ワークや心理ワークも気が向いた時にできるので良い感じ。

これからも手元に置いてぱらぱらと読み直したい本です。

おすすめ本 | 【2010-01-29(Fri) 17:23:35】 | Trackback(-) | Comments:(0) | [編集]

耳故障中です (^_^;

先週から風邪でグズグズしていたのですが
(熱が出るほどじゃないので普通に仕事はしていました)
鼻をかみすぎたせいか、耳の調子がおかしく
いつも左耳が詰まっているような感じがして不快なので
耳鼻科へ行ってきました。

軽い中耳炎だそうで、薬を付けた上から
でっかい脱脂綿でフタをされてしまい、、、

左だけ音が小さいです。。。
電話の音が聞きにくい~~~。
なおさら不快な状態に!

これ、いつ取っていいんだろうか?
聞いとくの忘れた。。。

もうほとんど風邪は治っているのに
いっぱい薬出されました。
花粉症も、、、といったらその薬もプラスで。

お医者様に行くと、薬漬けにされるのがいやなのですー。


日常日記 | 【2010-01-27(Wed) 17:48:32】 | Trackback(-) | Comments:(0) | [編集]

お日様の光を浴びよう

時々、気が滅入って、何もしたくなくなる時があります。
何もしてないのに、気が塞いで、身体が疲れているような感じがします。

そろそろ、更年期なのかなあ、と思ったり。

でも!

そんなときはお日様の光を浴びるとなんだか元気が出てくるから不思議です!

セロトニンの働きなのですね。

参考文献はこちら

仕事場や家にこもっていると、ついついお日様の光を浴びずに1日が過ぎてしまうこともあり
せっかく毎日天気が良いのだから
朝まず、ベランダへ出て、朝の光をいっぱいに浴びようと思います。


健康よもやま話 | 【2010-01-26(Tue) 18:41:21】 | Trackback(-) | Comments:(0) | [編集]

おすすめ記事を表示してみました

ブログをプチ改装、
メインブロック上のページナビの下の所(記事の上の所です)に
過去記事からオススメ記事をピックアップして表示するようにしました。

ブログって書くには便利なんですけど
過去に流れちゃうと、もう見なくなってしまって
せっかく良い情報だったのに埋もれてしまうのがもったいない
と思っていました。

時々表示を変えながら、これをお客様に見てもらいたい!
といった記事を掘り出して、載せておこうと思います。


サロン日誌 | 【2010-01-24(Sun) 17:13:07】 | Trackback(-) | Comments:(0) | [編集]

サロンに行ってきました!

昨日夕方からサロンへ行ってきました。
ヘッドスパのサロンです。

プラーナ国立

クリームバスのような洗い流すトリートメントではなく
アロマエッセンスを付けてのリンパマッサージです。

ヘッドなんだけど、お顔がリフトアップするというのも興味がありました。

コンサルティングを受けて、お着替えしてさっそく施術。
アロマエッセンスは軽井沢産のハーブエキスと久米島の海洋深層水から
できているそうです。
リンパを流すのに最適なエッセンスでオイルではダメなんですよーとのことでした。

エッセンスを付けて、頭皮を経絡に沿って(かな?)髪をくしけずるように
ザッザッとマッサージしていくのですが
これが髪が引っ張られているのかと思うくらい痛い~。

左は少し痛いくらいでしたが、右は思いっきり痛いので
「結構痛いんですね」とセラピストさんに言ったら
右はリンパがたまっていて、頭皮の内側がブヨブヨしている感じなのだとか。
流れが悪くなっているので痛いのだそうです。

左が終わったら左右の顔を確認できます。
確かに上がってるわ~。
首、肩、背中の方までマッサージして流していきます。
右もやって左右同じになったのを確認。
それからフェイスもやってもらいました。

痛かったのでリラックス感はありませんでしたが
すっごい、スッキリしました!
眼精疲労も良くなって、視力が良くなった感じ。
首の凝りも取れました。

ありがとうございましたm(_ _)m

時間も長くないし、短時間で頭をスッキリしたいときは
いいなあと思いました。
男性の方にオススメかも。

健康よもやま話 | 【2010-01-23(Sat) 18:40:31】 | Trackback(-) | Comments:(0) | [編集]

サロンに行きたいな

ここ数日風邪気味でして、
あまりひどくはないのでお休みはしていませんが
ずっとマスク対応でした。
もうだいぶ良くなりましたが
昨日は暖かかったので、花粉が発生した模様。
今日は花粉のためにマスク対応です。

今回の風邪はなぜか筋肉系にくるらしく
腰が痛かったり、首が痛かったり。
腰は問題ないのですが、首痛がなかなか取れなくて
昔使ってた簡易電動マッサージャーで首揉みしてみましたが
古いタイプなので揉み玉が硬くてちょっと痛い。。。

久しぶりにどこかのサロンに行こうかなーと考え中です。
でも考えているうちに直っちゃって、行きそびれるんだよなーいつも。

こないだ温泉施設でタイ式をやったから
今度はアーユルベーダにしようかしら。
でもずーっとフーレも受けたいと思ってたし。

なかなか悩ましいものですね。


サロン日誌 | 【2010-01-21(Thu) 17:15:15】 | Trackback(-) | Comments:(0) | [編集]

まだまだ広告は無理

本日、オズマガジンに広告を出しませんかと
代理店の営業さんからTELが来ました。
サンプルのPDFも送ってくれて、
今は広告ページでもキレイに作ってくれるのですねー。
取材記事っぽいデザインでした。

いろんな営業のTELがかかってきますが
対応の感じでちゃんとしているところかいい加減なところか
わかりますね。
今回の営業さんはきちんとしていて
やっぱり大手の雑誌の広告に携わっているところは違うのかな
なんて思ってしまいました。

でも、広告費が今年も予算0なので
すみやかにお断りしましたよ~。
見る人は結構いるのかもしれませんが
費用対効果が少なすぎますしね、紙媒体は。

せっかく、個人サロンさんのために枠を用意しました!
と言ってくださっても、
2次波及、3次波及のことまでは考えられません。
直接効果しか考えられないのです、弱小サロンは。

ニコットさんに広告を出させてもらったとき
その辺のギャップのことを営業さんと話し合っていて
営業さんももっと個人サロンをアピールしたいのだけど
どうしたらいいでしょうね~、とおっしゃっていました。
まあ、まだあのようなミニコミ紙なら
まだいろいろとやりようもあるかな、と思いますが。
ニコットさん、なくなっちゃったし。

宣伝の下手なサロンオーナーは
お客様から「隠れ家サロンはいいけどホントに隠れちゃってたらダメじゃない」と
笑われながらも、地道にやっていくしかありません。


サロン日誌 | 【2010-01-19(Tue) 18:02:41】 | Trackback(-) | Comments:(0) | [編集]

妊娠中のマッサージについて

昨日は妊娠7ヶ月の妊婦さんがいらっしゃいました。

まだあまりおなかが大きくなっていないので、
横向きと仰向けのフーレを90分じっくり施術しました。
(おなかが大きくなってきたら仰向けはできないです)
腰痛があるとのことだったのですが
背中には触れないので、
腰痛をダイレクトにほぐすことはできず
大腿やお尻など周辺の筋肉をほぐすにとどまったのですが
どうだったかな。。。

妊娠中でも安定期に入ったら、身体を動かした方がいいそうですが
お母さんの身体の血液循環が良ければ、
おなかの赤ちゃんにもより多くの栄養が行き渡るのですものね。
そういう意味でもマッサージすることは良いのではないかな
と思いました。

もし、妊娠中、足がだるかったり、肩が凝っていたり、身体が疲れていたら
お医者様に聞いてみてくださいね。
「マッサージを受けても大丈夫ですか?」と。
問題ないです。と言われたら、妊婦さんOKのサロンへ行ってみてください。

もちろん、びすたーりも大丈夫です。
ぜひ、フーレで血行を良くしてくださいね!


フーレセラピー | 【2010-01-17(Sun) 18:29:09】 | Trackback(-) | Comments:(0) | [編集]

迷っています

今使っている携帯はウィルコムのZERO3というスマートフォンですが
結局2年使っても使いこなせなかったので
機種変更しようかと思っています。

でも、この際だから、普通の携帯に替えようかな。。。

ウィルコムの良いところはPCのインターネットをそのまま見られること。
携帯サイトは有料が多いので、タダが基本のPCWebサイトを
そのまま見られるのはとてもありがたいことでして。
メールのやりとり以外は、ニュースサイトやブログ読んだり、
サッカーの速報を見たり、掲示板を見たり
そんなことばかりに使っていました。

でも、逆に携帯サイトを見られないので
営業的に不都合があります。
サロンの携帯サイトの確認すらできないですしね。

それと、ウィルコムはカメラの機能がイマイチでして
これからちょっとモブログ的なこともやりたいな
と思うと、やはり高機能カメラ付き携帯は魅力的です。

以前は料金的にウィルコム一択でしたが
今はどこの携帯会社も割引していてずいぶん安くなりました。

というわけでdocomoかauに替えようかと思うのですが
まだもう一つ、ウィルコムにしているコダワリがあって
それはPHSの弱電波ゆえに低電磁波で、人に優しい
人混みでも病院でも安心して使えるという点です。
このコダワリは実は譲りたくない、という気持ちがあって
それでいまだに迷っているという状態です。

うーん、どうしようかな。。。


サロン日誌 | 【2010-01-15(Fri) 18:52:41】 | Trackback(-) | Comments:(0) | [編集]

メルマガ18号発行しました

さきほど、びすたーりニュースNo.18を発行しました。

1月のお得情報と
かなざわ助産院さんを紹介しています。

かなざわ助産院さんのHPは、びすたーりのリンク集にも載せました。

助産師の金澤さんには妊婦さんのマッサージの注意点などを
うかがったり、いろいろお世話になっています。

今度、依頼が来たら、産後マッサージも出張で施術させていただくことに
なりました。

びすたーりでも、妊婦さんや産後ママさんのためのケアを
アピールしていこうかと考えています。

お腹が大きくても、赤ちゃんがいても
気軽にリラックスして疲れを取っていただけるようになれるといいな。


サロンのお知らせ | 【2010-01-12(Tue) 16:58:08】 | Trackback(-) | Comments:(0) | [編集]

お正月旅行

1月1日と2日に一泊旅行してきました。
オットの両親と姉の旅行にちゃっかり便乗しました。

1日は蒲郡の旅館で合流するまで、時間があったので
豊橋で途中下車して、豊川稲荷へ参拝しました。

豊川稲荷011日でも並んで30分くらいで参拝できました。

豊川稲荷02おきつね様が鎮座まします。

豊川稲荷03ここの門前町もなかなか素敵な風情でした。
古い建物が残っていて、フェチとしてはたまりませんでした。

豊川稲荷04豊川駅前、おきつね様が躍動していました。

蒲郡01蒲郡からローカル線で30分くらいの吉良吉田というところです。
忠臣蔵の吉良上野介の領地だったところとか。
旅館の目の前が三河湾、静かで良いところでした。

蒲郡02次の日は蒲郡の後ろに広がる三ヶ根山をドライブ。
ちょっと車に酔ってしまったけど、快晴で海がキレイでした。

蒲郡03蒲郡の駅。三河地方は名古屋よりも暖かいはずですが、この日は寒かった!


おまけ。。。
家に帰ってから、今度はワタシの実家で夕食会。
帰りのバスがなくなって高幡から家まで歩きました。
十六夜の月がきれいでした。
多摩の月





日々の楽しみ | 【2010-01-10(Sun) 19:34:44】 | Trackback(-) | Comments:(0) | [編集]

今日は1日パソコンでした。。。

結局1日お客様はいらっしゃらず。。。
三連休だし、ご予約、難しいのかな~。

施術したいな!
と思いつつ、昨日は伝票整理や帳簿付けなどなど事務仕事を片付け
今日はPCのバックアップ。
半日かかるので、その間は作業的なことはやめて
ネットを見るだけでした。
高校サッカー、ワンセグで見れば良かったな。。。

さて、ウダウダせずに
新しい展開を考えなきゃ。

いろいろと考えてはいても
なかなか動かないので(冬は腰が重い?)
きっかけがほしいなあと思う今日この頃です。


お正月、いろいろ動いてお疲れではありませんか?
ホッと一息ついたなら、
びすたーりで癒しのひとときをお過ごしくださいね~。

ご予約、お待ちしております!


ご予約のご案内は→こちらです

電話予約は→042-569-6732 まで
ご予約フォームは→こちらから



サロン日誌 | 【2010-01-09(Sat) 18:58:33】 | Trackback(-) | Comments:(0) | [編集]

1月中はスタンプ増量です!

1月は新春プレゼントです!

1月中は全コースにてポイント1個おまけで押します!
もうすぐたまりそうな方はぜひこの機会をご利用ください!

あと、先着5名様にささやかなお年賀を用意しておりますので
ぜひいらっしゃってくださいね~。

それからそれから、
1月生まれのお客様、
今月はいつでも、何回でも1割引です!
ぜひぜひ、ご利用くださいませ。

ご予約、お待ちしております!!

ご予約のご案内は→こちらです

電話予約は→042-569-6732 まで
ご予約フォームは→こちらから

サロンのお知らせ | 【2010-01-07(Thu) 18:55:29】 | Trackback(-) | Comments:(0) | [編集]

今日から通常営業しています

今日からびすたーりも通常営業です。
といっても、今日はお客様がいらっしゃらなかったので、
備品の買い物をしたり銀行に行ったり、PCを見たりしていましたが。。。

そういえば、旅行の報告がまだだった。
写真を家のパソコンに入れたままで
まだこちらに持ってきてませんでした(^_^;

そろそろサッカーのオフ情報にうつつを抜かすのもいい加減にして
ちゃんとやらなきゃ。

もうほんとに、シーズン中も気が気じゃないのですが
シーズンオフも気が気じゃないのです>>Jリーグ
困ったもんです。


サロン日誌 | 【2010-01-07(Thu) 18:52:24】 | Trackback(-) | Comments:(0) | [編集]

あけましておめでとうございます!

2010年初日の出

明けましておめでとうございます!
今年もよろしくお願い申し上げます!

元旦はいつも通り、近所の初日の出スポットで初日の出を拝みました。

初富士山
富士山もきれいでした!
写真、修正してないので、ボケボケですが。。。(^o^;

それから、お店の近くの神社へ初詣。
元旦朝の散歩はいつも気持ちの良いものです。

今年は夫の両親、姉と一泊旅行となったので、その後、出掛けていきました。
またのちほどご報告いたします。


サロン日誌 | 【2010-01-03(Sun) 17:44:38】 | Trackback(-) | Comments:(0) | [編集]

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