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我慢が辛かったら、我慢をやめてみる

しばらく更新しなくて申し訳ありません。
先週はちょっと気分の落ち込んだ日々を過ごしておりました。
どうもそういう時期が周期的にやって来ます。

早朝バイトの方ももう辞めたくなって
辞めたいですと上司に相談してみたり。。。

そして、上司に辛いときは休んでもいいんだよ、と説得されて
取りあえずバイトは続けることにしました。

なるほど、遠慮とか我慢とかが自分の首を絞めている時はありますね。
そうやって、もうダメだと思うまで我慢するより
時には我慢をやめて、どこかでサボって息抜きした方が
長続きできます。

どうしても今日は仕事したくないなあというときは
遠慮せずに休む。
どうしても休めないときは、とにかくその場はがんばって
がんばった後に精一杯自分を甘やかしてあげる。

精神的にも身体的にも無理がきかなくなってきているときは
それでいいのだと思います。

そうして気分転換をして気持ちをリセットすれば
不思議とまたがんばろう!という気持ちになれます。

ということで、先週は自分を甘やかし放題でした。
好きな食べ物を買ってきたり、おいしい食べ物を買ってきたり
って食べ物ばっかり。。。

これじゃ、ますます太ってしまいますー(-_-;

サロン日誌 | 【2011-03-01(Tue) 15:33:44】 | Trackback(-) | Comments:(0) | [編集]
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