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捨てる決心

前々記事の「からだの本」
温め記事の他にも興味深い記事があります。

「捨てるセラピー」
いわゆる断捨離ですね。

捨てることで、気持ちもスッキリする。。。
セラピーという所以はただ物を捨てるだけでなく
捨てることによって、心理的な効果もあるとされているからです。

でも、私は単に物を整理して捨てたいだけなんですけどね(^o^;

去年は家の中を整理していらない物を捨てるという目標を立てましたが
ほとんど実行できませんでした。
捨てられたのは家の中のほんの5%にも満たないくらいの量です。

今年も家の整理を引き続き目標に掲げます。

なかなか捨てられない時
気持ちを切り替えるワードっていうのが本に載っています。

なぜ取って置こうとするのか…
いつか使うかも?
高価だから
もらい物だから
思い出だから
…捨てたらもったいない。

このもったいないという気持ちをまず捨てるんですね。
いつかは来ない
無駄になっているほうがよほどもったいない
思い出全部は必要ない

まずもったいないという気持ちを捨てる
そこから始めたいと思います。


おすすめ本 | 【2012-01-28(Sat) 17:11:29】 | Trackback(-) | Comments:(2) | [編集]
コメント
すごい!!タイムリーなブログでした。

私も先日から捨てる作業を行っています♪
気持ちもスッキリするものです。

いつか着るかもってついつい思っちゃうんですよね~。
洋服はナカナカ捨てられない(笑)
勿体ない を捨てるか~実践しよう!!
2012-01-29 日  23:51:06 |  URL | kawabe #- [編集]
kawabeさま

なかなか捨てられないですよね。
忙しいと後回しになっちゃうし。

「もったいない」を捨てるって
昨今のエコからは逆行しているように見えますが
もったいない=無駄を捨てることによって
ほんとうのエコな暮らしができるのかな
と思います。

がんばりましょう!
2012-01-30 月  14:12:37 |  URL | きんと@びすたーり #- [編集]
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