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やっぱり睡眠が一番

あっついですね~!!

今日豊田ではよさこい祭りをやっていたのですが
この暑さで踊り手の皆様、運営の皆様、観客の皆様、大丈夫だったでしょうか?

特に踊り手の皆様は衣装を着て、かんかん照りの中踊るのですから大変です。
熱中症大丈夫かな~と思いつつ見てみたら、
会場の終点ではテントの中で大量のポカリを作っていました。
対策は万全のようでした。


暑くてよく眠れないせいもあって、体がだるいなーという日が続いていましたが
昨日ついに我慢できなくて、お客様がいらっしゃらない間昼寝をしてしまいました。

そして夜も夕食の後、夜寝、そのまま布団にgoで就寝。

質より量、とばかりに寝まくりまして、おかげで今日はだるいのがとれました~。

やはり睡眠は大事ですね。
疲れたらまず寝る!

実感しました!\(^O^)/

健康よもやま話 | 【2015-07-26(Sun) 18:06:24】 | Trackback(-) | Comments:(0) | [編集]
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