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花粉がひどいです

急に暖かくなったら、花粉症全開ですね( ;∀;)

去年があまりひどくなかったので、なおさら今年はひどい気がします。

特に目が痒い~。

鼻の方はまだそうでもないです。
アロマを使っているからかなあ。

アロマスプレーを自作して、マスクにかけたり、顔にかけたり。
精油はラベンサラ(ラヴィンサラ)とティートリーです。

ラベンサラはユーカリに似た香りで、効用もユーカリと似ています。
香りはユーカリよりソフトな感じ。
刺激臭が少ないので最近愛用しています。

ただこの二つだと薬臭い感じなので(笑)
ラベンダーを入れればよかったかなあ。
あと、本を見たらレモンを入れると良いそうです。

それと寝る前にサロンパスを鎖骨に貼ります。
首回りの血流が良くなるのと、メントールの香りが上がってくるので
ラクになります。
朝起きて一番のくしゃみ連発がこれで防げています。

ただかぶれやすいので毎日はできません。

そしてやはり目の痒みは収まらないので、目薬を買いました。
安いのだと効かないので、高いやつ。

目薬で千円以上すると高いなあと思うけど
眼医者に行っても、検査だなんだでそれ以上かかるので
薬局で買いました。

一気に花粉が飛んで、早く終わるといいですね~。


健康よもやま話 | 【2018-03-16(Fri) 16:37:12】 | Trackback(-) | Comments:(0) | [編集]
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