１１月になりました。

そろそろメルマガを出したいな、と思っているのですが、、、
今日はできなかった。。。

１１月の中旬に中国へ行くことになりました。
気功の研修旅行です。
先生が亡くなって、初めて生徒たちだけで行くことになりました。

私はもう今回が参加できる最後のチャンスかも、と思って
行くことにしました。

詳細は追ってご連絡しますね〜。

先週、温泉に行ってきたのですが、
旅館の外にある露天風呂へ行くのに、下駄が用意されていました。

私は下駄を履いたことがなくて（草履ならあるのですが）
履いてみると、とても不安定で歩きにくいことこの上ないのです。
「あ、歩けないよ〜」とヨタヨタ歩いていると
母も伯母も
「下駄ってこんなに歩きにくかったっけ？」と言っています。

聞いてみると、子供の頃はいつも下駄を履いて歩いていたのに
なんか感触が違う、歩きづらい、と言うのです。

靴を履くことに慣れきった私たちには
一枚板の上に立つこと、
鼻緒をしっかりつかんで二本歯を操りながら歩くことが
とても異質な歩き方となってしまいました。

しかし、この下駄で歩くということが
現代人の足の悩みを解決する方法にもなるのだそうです。

まず一枚の板の上に足を載せて立つということで
自然と足の裏全体で立てるようになり
指が浮かなくなる→扁平足や外反母趾、内反小指になりにくい
しかもその板が二本の歯だけで支えられているので
姿勢を安定させるために、自然と身体がバランスを取る
脚の筋肉を発達させる
そして、鼻緒をしっかりつかんで歩くことで
足指、足裏の発達を促す、ということなのです。

私が下駄で歩きにくかったのは
足指の力が弱くて、しっかりと下駄の歯で地面を蹴れなかったこと
姿勢が悪くて、立つ歩くが安定しなかったこと、ということでした。

母や伯母は５分も歩くうちに昔の感覚を取り戻し
すいすい歩けるようになっていました。
私は相変わらず、ヨタヨタゆっくりとしか歩けませんでしたが
鼻緒を指でしっかりつかんで、下駄の歯が傾くときにしっかり足裏で蹴る
というコツが少しわかってきました。

下駄でずっと歩いていたら、ずいぶん健康になりそうなだなー
と思いました。
見た目は不思議な履き物ですけど、
足は蒸れないし、理に適った履き物なのですよね。

子供の頃に下駄で過ごしていると、扁平足になりにくいそうですが
人によっては何をしても直らない人もいるそうです。
遺伝的なものとかですね。

参考文献はこちらです
http://www.athome-academy.jp/archive/medicine/0000000207_all.html

ご予約カレンダー、更新しました。

１０月も今週で終わりです。
早いですね〜。

今日はとても寒くて、暖房を付けちゃおうかと思うくらいでした。
もうすぐ、寒い季節がやってきます。
冬の間、身体が縮こまらないように、
今から血流を良くしていきましょう。

びすたーりでは
フーレには温熱パッドを使用していますが
ロミロミでも冬の間だけホットストーンの置石をサービスしようか
と考え中です。

冷えは女性の大敵！
今から、温め温めしていきましょう。
下記事↓の温効生姜も良いですよ〜。

１０月生まれのお客様はもうすぐお誕生月割引終了です。
ご都合が合いましたらぜひ、今のうちにご予約くださいね！
お待ちしております〜！

ご予約のご案内は→こちらです

電話予約は→０４２−５６９−６７３２ まで
ご予約フォームは→こちらから

サロンにいらっしゃるお客様で
冷え性で悩んでいる方がたくさんいらっしゃいます。

そこで、身体を温めるグッズをいろいろと
ご紹介していきたいと思います。


まず第１弾！

ショウガです。
温め効果の高い食物として
雑誌やテレビでも紹介され、
チューブのショウガを持ち歩く女性もいるのだとか。

様々な料理に使えて、飲み物としても優れもののショウガですが
いちいちすり下ろすのは面倒なもの。
またチューブのショウガを持ち歩くのも、、、
というとき便利なのがコレです。





手軽にショウガ湯が作れます。
１回分ずつ分包になっているので
持ち歩きにも便利。

そして、コレはただのショウガではありません！
普通のショウガよりさらに薬効の高い金時ショウガです。
さらに、嬉しいローヤルゼリーとコラーゲンも配合。

お値段はちょっとお高いですが、
身体を温めてくれて、キレイになれる成分が入っていて
女性の美と健康にはもってこいのグッズだと思います！

朝や寝る前に、一杯のショウガ湯で身体がぽかぽか。
キレイと元気をくれる一杯です。

母、伯母と東北へ行ってきました。
母と伯母は毎年、松尾芭蕉の「奥の細道」を訪ねる旅をしています。
今回は鳴子から山刀伐峠を訪ね、
その後新庄から最上川を見て、母たちは酒田へ。
私は日本海を見ながら新潟経由で帰ってきました。

鳴子温泉駅。
陸羽東線、西線の普通列車は「奥の細道号」です。

旧出羽街道。
芭蕉と曾良が通った道。

鳴子峡。紅葉が素晴らしい！ちょうど見頃でした。





封人の家。
「蚤虱、馬の尿する、枕もと」の句が読まれた家です。
立派な茅葺きの家で修復はされていますが、当時のままだそうです。

分水嶺。
太平洋へ流れる川と日本海に流れる川がここで分かれています。

山刀伐峠を越えてきた所。
難所中の難所だったそうです。
車で通ったので、３０分もかからなかったと思います。
ハイキングにちょうど良い感じの道でした。

時間があったので駅の近くの馬頭観音のお寺を見に行きました。
馬の産地なので、信仰が篤かったようです。

境内の大トチノキ。
巨木は好きなので、思いがけない出会いに感激しました。

リゾートみのり号で新庄到着。

新庄名物板蕎麦をお昼にいただきました。

最上川。
何年か前に舟下りをしましたが、今度はそれを車窓から眺めました。

余目という所で母たちと別れ、羽越線で新潟へ。
途中、日本海を見ながら進みます。

新潟着。手前が特急「いなほ」

一日良い天気でした。
素晴らしい夕日が新潟平野の向こうに沈んでいきました。